Über mich 

Tanja Kingston
Life und Stress Coach

Occupational Health and Wellbeing Professional 

Dipl. Coach PLI 

Coach für Stressmanagement und Burnout Prophylaxe
Bio- und Neurofeedback Trainerin
Profile Dynamics® Beraterin

 
«Ich bin Tanja, Coach und Mentorin für Menschen die das Beste in sich finden möchten, um ihr Leben so zu leben wie sie es immer wollten».

Professionell
Jeder Mensch hat eine Passion. Meine ist es Menschen zu begleiten und zu unterstützen, sei es bei meiner früheren Arbeit als Dipl. Pflegefachfrau BScN, als langjährige BGM-Verantwortliche im Betrieblichen Gesundheitsmanagement oder als Coach.

Mein Antrieb ist es, Menschen zu helfen ihr Leben mit den eigenen Werten WERTvoll zu gestalten und den Erfolg nicht auf Kosten ihrer Gesundheit, der Familie oder deren Leidenschaften zu erreichen. Jeder Mensch ist individuell und jeder Mensch weiss am besten was ihm gut tut. Das macht meine Arbeit als Coach so spannend und immer wieder neu und anders. 

Möchten auch Sie Leistung bringen, sich gesund fühlen und dabei noch glücklich sein? Dann bin ich vielleicht der richtige Coach für Sie - finden Sie es heraus...

Persönlich 

Als berufstätige Frau, Hausfrau und Mutter von zwei temperamentvollen Kindern, weiss ich, dass es nicht immer einfach ist alles unter einen Hut zu bringen, sich selbst dabei nicht zu vergessen und auch noch gesund zu leben.
Wie ich das schaffe?

Hier meine persönlichen «Selfcare-Strategien» :
• viel Schlaf
• Zeit mit meiner Familie verbringen
• sich jeden Tag Schoggi gönnen
• reisen, um neue Orte zu entdecken und neue Erfahrungen zu sammeln
• viel Sonne
• jeden Tag mit drei positiven Erlebnissen im Kopf ins Bett gehen
• Achtsamkeit und Meditation
• frische Luft, Bewegung und Natur
und vor allem: Nicht immer alles perfekt machen zu wollen.